膝が痛い

冷えたのか 立ち上がったら 右膝が激痛

右膝は前十字靱帯が損傷しているので かばっている回りの筋肉や骨が痛い

横になっているときは 痛みが軽いけれど 立ち上がったら 激痛です(´д｀|||)

トイレに行くのが 大変でした

布団で温めながら もう少し寝ようと思います