ダウン

今日は 一日中 寝ていました

夕方から 気分が悪くなり 起き上がれず 夕飯を作れませんでした

脱力と身体の重怠くて痛い

家族にはLINEで 夕飯を作れません お知らせをして 旦那さんが帰って来てから 背中に湿布を貼ってもらったら 少し身体が楽になって またすぐに 寝てしまいました

いつもの様に 中途覚醒

バナナ🍌を食べて 冷凍ドリアを食べて 横になっています

薬を飲んで 寝ます

おやすみなさい😌🌃💤