寝る前に 自転車こぎをしたせいかは 右膝が痛くて 目が覚めてしまいました
痛くて バンテリン塗りまくっています(ToT)
まだ 口の中がしみて痛いんです 舌もピリピリ痛い
胃が調子悪いからかな～🐤
ダイエット🈲🍔⚠進んでいません
カロリー制限しているのに なぜか太って来ています
ラクビと生熟成酵素も飲んでいるのに 痩せません
９月迄に痩せないと 姪の結婚式に着ていく洋服が入らない😱⤵⤵
横にばかりなっているから 運動量が足りないのかな 早く痩せたい
手当たり次第 やっています
筋肉を揉んだり ストレッチをしたり ストレッチをすると 身体がつるので辛いです