脚のふくら脛がつって 痛みで目が覚めてしまいました

気圧の影響で 眩暈でぐるんぐるんしてます

洗濯🌀👕しながら 横になったり 少し掃除をして眩暈で また横になったりしています

昨日少しストレッチをしたせいか 下半身が痛いです