いつの間にか 眠っていた様です
酷い咳で 目が覚めました
喘息の様なしつこい咳
横になると 酷くなります
薬の飲みすぎで 口の中が痛く 口角が切れています
これ以上 胃が荒れるのが嫌なので 薬は我慢していましたが 余りの咳の酷さでルルを飲んでみました
今は咳が治まって居ますが 身体が温まると咳が出だす様です
旦那さんも咳をすると 寝がえりをうつので 安眠妨害をしています
マスクをして寝ようかな😅
ストレスで 過食をしてしまいました
反省(。>д<)
耳が痛くなるけど マスクをして寝ます
身体の倦怠感は 少しだけ軽く成りました
２時に目が覚めて もう３時を回りました このまま眠れそうもありません
睡眠薬を追加で飲むか 口の中が痛いので飲まずに 我慢するか 悩み中です
旦那さんの イビキが止まりました 生きているのか気になります
旦那さんが 心筋梗塞で倒れてから 夜🌃寝ていても 何度も様子を見てしまいます
これも疲労が溜まる原因なのでしょうね
怠くて横になる→家の中が片付かない→ストレスが溜まる→過食をする→倦怠感が強くなる→夜眠れない→怠くて横になる 負のループにはまって居ます
過労で入院したいくらいです
口の中が痛い 喉ではなく 舌のつけ根当たりが痛いので 胃が荒れているのでしょう
こんなに ボロボロなのに 体重はびくともしません 痩せてもいいと思うんだけどね
旦那さんの 寝息が聞こえます
私も そろそろ寝ます お休みなさい😌🌃💤