中途覚醒

一時間置きに目が覚めてしまいます

寝た気がしない

疲れが取れません

火曜日は 内分泌の受診

全然痩せてない

今日も 夜中にアイスクリームとプリン🍮を食べてしまった

カロリー制限されているけど なかなか守れていない

下半身が痛くてウォーキングにはいけないし

家事以外は身体が痛くて横になっているので 痩せません

血糖値が どれくらい 上がっているか こわい

また先生に 怒られちゃう