中途覚醒

睡眠薬を飲んでいるのに 三時間で目が覚めてしまいます

一度起きたあとは 一時間置きに目が覚めてしまいます

今朝は ３時半に目が覚めて 洗濯と食洗機を回しました

しっかり 寝ていないので 頭痛がします

パンケーキとヨーグルトを食べて 朝の薬を飲みました

もう 一寝入りしてみます