腰が痛い😞💥

寒くて 頻尿⤵⤵起き上がるたびに 腰に負担がかかって 痛くてたまりません(。>д<)

天気が良くないので 気分がドヨヨーンです

安定剤を飲んだけど 腰が痛くて 落ち着かない

参っています(ToT)