出かけると寝込む

完全にダウンしています

激しい頭痛 頚 肩の痛み

吐き気 嘔吐

肩に湿布して 頚にはバンテリンを塗り

吐き気は 吐いたら少し楽になりました

夕飯は 食べられず ぐったり横になって寝込んでいます

明日は良くなっていると 良いのだけれど…