鬱です( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

全身の痛みが メンタルを追いつめます

辛い  しなくてはいけない事が有るのに 出来ません

やらなくちゃ やらなくちゃと思いながら ３日過ぎてしまいました

明日こそ 出来るかな

もう精神科の薬がなくなりそう

土曜日に旦那さんに頼んで連れて行って貰わないと

最近は 通院の時にしか シャワーを浴びる事が出来なくなりました

鎮痛剤の効かない痛み

腕の脱力と痛みでスマホを持つのも大変です

今日は 洗濯を一回したので💮

🐤