もち麦入りご飯(・・;)

最近は もち麦入りご飯を食べています

便秘の方には とても良いかも

でも私は胃弱なので 下痢しています

旦那さんが もち麦の量が多いかな👨と 聞いて来たので うん少し胃が荒れてるみたい そして下痢していると話したら 旦那さんもお通じが良いそうです

絶対に入れすぎ〰️白米より 麦が目立つ 目立つ

今夜は ハッシュドビーフなので 白米オンリーです

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