普段は 緩い靴や ちょっとコンビニなどはサンダルで歩いていました
今日は 少し距離が有るからと new balanceのスニーカーを履いて 出掛けて来ましたよ🚶♀️
家に帰ってから 靴を脱いで 何だろう 足先が めちゃ痛い
普段は 引きこもりで 家の中を歩くくらいで 裸足で歩いていたから 気が付かなかったけど 足の爪が 上向きになってる〰️〰️
久しぶりに締め付けたので 全身が痛いけど 両方の足の指先の痛みが酷い
え～💦年齢で足の爪って上向きになるのかな
良く巻き爪で痛みがあって ワイヤーで治療するのは聞いたら事が有るけど 帰ってから 両方の爪先に心臓があるかの様に ズキンズキンして 今も痛いです
次から次へと 痛みが出て 最近は凹む事もなくなりましたが 何でだろう
靴のサイズは 丁度良いのに謎です
そして右の膝下が痛い
重心が前にかかっていたのか 左側が坐骨神経痛なので 無意識に右側に負担を掛けていたみたいです
そんな右膝は前十字靭帯が断裂したまま 再生手術はしていません
足の専門医師からは これからスポーツをする訳でも無いから 杖をついたらと提案されましたが 両方手首の三角繊維靭帯も両方手首断裂してますけど～💦
手首の主治医からは 杖をつく手は持って無いからなぁと もうね 痛みの原因が分かって治療出来ると喜んで希望が出た所に 全ての疾患が行き止まり
今度は 爪先か～💦
マッサージするしか無いかな
でも私は身体が凄く硬くて 前屈が笑っちゃう程出来ないので 横になりながら 足を組んで 手が足先に届く様にして マッサージしています
手首が 痛いので ちょっとだけね
頭痛が酷いけど 舌の横が痛くなって来たので 鎮痛剤で胃が荒れているサイン 今夜は ロキソニンは無しで過ごします
🐤