腰痛〰️〰️(ＴДＴ )

夕方スーパーに行く為に 久しぶりに裏地暖かパンツ👖を履いて ベルトをギュッと絞めて出掛けたら 腰痛が悪化して 左足が痛みと脱力感で歩くのが大変💦

ここで身動き出来なくなる訳には行かないと必死になって歩いて帰って来ました🚶‍♀️

腰椎ヘルニアなのか坐骨神経痛なのか 足に力が入らなくなるのではないかと怖くなりました

もう自分の身体なのにコントロールが利かない

悩みが多くて凹みます

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