昨夜は １時過ぎに眠りについたのに ３時頃には 激頭痛で目が覚めてしまいました
ガチの激頭痛に頭を抱えて悶絶
寝る前に ロキソニンを追加しても こんな激頭痛に襲われるとは
今も後頭部から頚椎 背中まで痛みが〰️〰️バンテリンを塗ったら 少しはマシになった様な気がする
頭痛の原因は 多分水分補給不足
昼間 沢山飲むと 夜頻尿になって 酷い時は１０分おきくらいでトイレに行きたくなるので 眠れない
なので 昨日は水分補給を控え目にしていたら 激頭痛に襲われる
結局 眠れないじゃないの～💦
今日も とても寒いです🐧
頭全体と頚椎の痛み
首筋をほぐしたり 耳ツボを刺激したりして 効果は有るのか分からないけど 何もしないよりは 気が紛れるので
揉み揉み グリグリしています
頭から背中の真ん中辺りまで 湿布を貼っているけど 痛い
少し薬が効いて来たかな
動ける様になったら スーパーへ行って来ます🚶♀️
🐤