お昼頃までは 痛みのレベルが6くらいだったので 腰は痛いけど 少し動いた方が良いのかな大あくび


横になって しまむらで感謝祭やっているから 歩いて🚶‍♀️身体をほぐして痛みが楽になるかなぁ


でも雨が降りそうな天気だから どうしようかと考えていたら 寝落ち😪💣️💤していました


目が覚めたら夕方になっていて 吐き気がオエー急いで五苓散を飲んで 横になっていますが 痛みの我慢メーターが振り切れそうな激痛えーん


🐤