激痛の日(ＴДＴ )

目覚めが酷い頭痛

脛椎と肩も痛みが繋がっていて激痛です

頭から脊髄を通って腰まで 激痛が そして脊髄から放散痛で背中全面が痛みます

今日は雨が降っていて とても寒いです

精神科に診断書を貰いに行って 市役所に手続き行く予定でしたが 身体を起こしている事事体が無理なので中止して ずーっと横になっていました

無理をしない

明日は 良い日で有ります様に(｡-人-｡)

🐤