今夜シャワーの予定が(´TωT`)

肩の痛みが酷くて 腕が上がらない

仕方ない 今夜は湿布を貼って痛みがどれほど引くのかわからないけど 朝一にシャワーです

７時に家を出発の予定なので 遅くとも ６時にシャワー🛀しないと 髪の毛を乾かすのに時間が掛かります

頭痛が酷くて 直ぐに眠れそうも有りません

鎮痛剤を飲もうかなぁ

🐤