昨夜は 眠いのに眠れなくて 深夜の散歩に出掛けました🚶♀️
日中は暑くて汗だらだらになってしまうので長距離を歩いてしまいました
ポケモンを捕りながら歩くと わりと長い距離を歩けてしまいます🚶♀️
姿勢を気にして歩いたら 目覚めから頸椎が激痛
いつも通り 頭痛から背面の痛み 腕の痛み その中でも頸椎の痛みが ダントツに痛いです
そして何故か全身が浮腫んでいて倦怠感と疲労感が凄いです
寝る前に首に湿布を貼って寝たのですが 首筋の痛みと 何より頸椎と頭蓋骨の継ぎ目が堪らなく激痛です
優しく首をマッサージしています
今日は旦那さんは皮膚科です
大学病院から紹介状を出して貰ってバスと電車で通院です
土曜日は午前中のみ診察なのだそうでクリニックが凄く疲れますよね混むそうなので朝一で受診出来る様に もう出掛けました
私は薬を飲んだら 寝られたら寝ま～す💤
🐤