昨夜は眠れなくて 午後になってから ようやく眠れました
肩甲骨の痛みが酷くて いつもなら頼まないのですが 旦那さんに背骨と肩甲骨の間をマッサージして貰いました
マッサージして貰っていると 自然と空気が身体に入って来て 呼吸が楽になって寝落ち😪💣️💤
１時間程ぐっすり眠れました
旦那さんに起こされなかったら もっと寝ていられたのになぁ
今 一番痛いところが肋間神経痛
今夜は☔️かな
洗濯物は旦那さんが干してくれたので 取り込まないと～💦と思っていますが 眠くて目が半開き 平衡感覚の無い眩暈も有るので 転倒しそうでベランダに出られません
本当なら 買い出しに行かないといけないのに 昨日の疲れが出てしまって行けませんでした
冷蔵庫と冷凍庫が空っぽです
近所のスーパーに旦那さんが夕飯の買い物に出掛けました🚶♂️
今夜は 体力が回復したら お風呂に入ろうと思います
もう除菌シートで身体を拭いてシャワー🚿都浴びていないので 自分の加齢臭が嫌だ〰️〰️息子にお母さん臭うよと言われてしまったので何とかお風呂に入りたいと思います
🐤