朝起こしてと言われたプレッシャーから 眠れなかった🐤です
めちゃ心配性 これは母からの遺伝かな
家族が出勤してから寝ようと思っていたのに 全く眠気が来ない
夜に睡眠薬を飲んでいるのに 眠れない 焦る💦 焦ると余計に眠れなくて 地球の重力に抑え込まれて圧迫されている様な 倦怠感と疲労感で 頭がボーッと
昼頃から大雨の予報だったのに 朝☔️が少し降っただけで 外が明るくなってきて空を見上げたら 半分明るくて 半分今にも☔️が降りだしそうな 濃いグレーの雲が広がっていて不気味な空でした
部屋で
横になっていると バタバタと大きな☔️粒の音がしてきて 降りだしたなぁと思っていたら 凄い吐き気
自律神経が大暴走
そこから 汗💦ばんだり 汗が引いて寒くなったり また暑くなったりと 脱いだり 着たり忙しくて更年期障害なのかもと思ったけどね
もう終わった感が有るので 眩暈が もの凄かった更年期障害(@_@;)
義理の姉②の長男の結婚式に眩暈が酷くて出席出来ないので 代わりに長男に旦那さんと出席して貰った時期が有りました
結局眠れたのは夕方の１時間程
ずーっと横になっていました
体調が悪い日が続いて ゴロゴロしていたら 家の中が荒れて来ました
埃が家電に付いていたり 最近拭き掃除を出来なかったから 気になり出したら止まらない
まだ 身体の痛みが強くなってしまうのでスルーします
🐤