また今夜も眠れません
自律神経が乱れているのかなぁ
牛乳が無くなったのでセブンイレブンに買いに行って来ました
最近見付けた 脂質７０%カットの低脂肪牛乳なのですが スーパーで売っている低脂肪乳は牛乳では無くて 乳製品と書いてあって 飲むと薄い感じがしますが セブンイレブンの脂質カット牛乳は しっかり牛乳で美味しいです☺️
表示も牛乳になっています
私が肝臓の数値が高くてエコー検査は受けていませんが 糖尿病内科の医師から脂肪肝だと思いますと言われているので牛乳は飲んでもコップ一杯が上限と言われています
ヨーグルトも禁止されました
セブンイレブンで試しに買ってみた脂質オフの牛乳がとても美味しいのでラッキー😆💕値段も１８８円で安いですよ～
我が家は牛乳の消費が凄いので 少しでも安いと助かります
なんとなく眠くなって来ました💤
もう朝の薬を飲んで寝ます
🐤