昨日は一日中眠くて 眠くて寝ていたので 昨夜は眠れなくなってしまって朝の７時過ぎに寝落ち😪💣️💤したみたいです💤
スタホの目覚まし機能が１２時に鳴って飛び起きました
あれ
いつもは１０時半にセットしているのに何故か１２時にセットしていました
深い眠りだった様で 飛び起きて ああ私寝ていたのね🥴
全身が痛いのですが 鈍痛で湿気が有るから 関節痛ガ辛いです
肩と肩甲骨が痛いので 貴重な湿布を貼りました
この耳鳴りなのか脳鳴りなのか ミーンとシーンとシャーが混ざった音が横になると音が大きくなるので落ち着いて横になっていられません
この耳鳴りに高音のピーが入ったら 地震が起きる前触れで 右耳に高音が入ったら現在地点から北 左耳だったら 南の時が多いです
ブログを自分観察日記にしています
今夜の夕飯は豚肉と茸炒めの予定
久しぶりにきんぴらごぼうが食べたくなりました
手首が痛くて包丁🔪が扱え無くなってから つくって無いかなぁ
我が家のきんぴらごぼうには糸こんにゃくとシメジ🍄を入れてかさ増しします
シメジから出汁が出て美味しいです
全身が全滅な状態なので 特に根菜は力がいるので作って無いですね
🐤