もう腸内デトックスですか
それくらいトイレがマメになっています
若い時はお腹の調子に自信が無くて電車通学や通勤中にトイレに行きたくなったら どうしよう🥺と毎日不安でした
今考えたら過敏性胃腸症候群❓️🤔
精神的な事❓️🤔
田舎なので 電車が一時間に１本
通学時間帯の時は２本でしたが ２本目だと遅刻になるので いつも緊張していたかな
出産してから体質が変わった様で あまり下痢をする事は無くなりましたね
便秘の時は スライスオニオンとわかめにポン酢を掛けて食べると スッキリ解消
昨日からお腹が緩いのに もずく酢は効き目バツグンでトイレとお友達です
少し家にいても もやもやするので近所のスーパーまで歩いて行って来ました🚶♀️
短い時間で買い物をしないといけないと焦ったので牛乳を買うのを忘れてしまいました
重いから長男に買いに行って貰えば良いかな
雨は降っていませんでしたが 今にも降って来そうな空で これでは鬱の出るし 身体も痛いのは仕方ないと思って家に帰ってから 痛い部位にバンテリンを塗りながらため息💨
少し歩いただけなのに 筋肉がプルプル震えています運動不足だね
運動不足だね🐤