腰痛悪化( ＞Д＜；)

昨日は医大の周辺を歩いたので 見事に腰痛になって湿布を貼って寝ました

随分と痛みが軽くなったので スーパーに買い物に行って帰って来たら 腰が痛い

股関節まで痛くなってる

軽い物を選んで買い物をして来たのに それでも重かったみたいです

パン🥖も買って来ました～

１つしか無くて セーフ

今は頭痛より腰が激痛になっています

これから昼寝しようかな

🐤