頭がガンガン痛いです
何で
起き上がったら 肩から ずっしりと重くて頚椎が痛いです
頭が重い
頭蓋骨と頚椎の継ぎ目が痛い
昨夜 洗濯物を干したのが良くなかったのかなぁ
早く薬を飲んだ方が楽になれる気がするけど 胃が水も受付無い感じです
昨日の 病院代は１万１０００円プラス駐車料金２０００円
何でも値上がりして困ります
毎日が憂鬱です
まだ天気図を見ていないけど この体調の悪さとメンタルの堕ち具合は低気圧の影響かな
スマホ📱を持つ腕が痛い
頚椎ヘルニアから来ている痛みなのかな
マッサージに行きたいけど 通院と待ち時間を考えると家で横になっていたい
帰りに疲れて 体調が悪化するので 体調が悪すぎて病院に行けないと云う 脳脊有る有る
昨日の診察で 年末から体調が悪くて 動けなくなっていますと伝えたら 出来る範囲で身体をほぐす様に言われました
触診して いつも痛い左側が 凄く硬くなっていると言われたので 布団に横になりながらでもいいから 身体の向きを変えて 少しでも身体をほぐす様にしてね👨と言われました
昨日は 無理に散歩や体操はしなくていいからと (ヾﾉ・∀・｀)無理 無理
岩盤浴に行きたい➰身体の背面が痛いから マッサージよりも効き目がある気がするのです
😃💡電気敷き毛布を暫く使って無いから 背面の痛みに効くかも知れない
すっかり忘れていました
🐤