目覚めは激痛(´Д｀|||)

最近は 寝る時にも厚手の靴下🧦を履いて寝ているのですが 本来靴下🧦を履くのが好きでは無いので 脱いで寝てしまったからなのか 右ふくらはぎがつって目が覚めました

何度も経験しているので 足を伸ばさないと〰️そう思っても ふくらはぎがガチガチに固くなっていて伸ばせない悶絶

髄液生産の為に 水分を多めに採るようにしているので めちゃトイレに行きたいのに 筋肉が固まってしまっているので立てない

もうチビりそうになりながら 痛いのとチビるの どっちが良いの

そんな目覚め〰️壁つたい歩きしながら チビる事無く 無事にトイレに行く事が出来ました

両足がつらなくて良かった

ほっとしたのも束の間 頭痛だよ〰️〰️

大きい頭を支える頚椎も 漏れ無く痛い

でも 昨日の全身の激痛よりは かなりマシです

ウエザーニュースを見て

低気圧が次から次へとやって来るそうです

うん うん体感で分かっていたけど 来るなら間髪入れずに来て欲しいなぁ

間が空くと 変わり際が激痛なので アップダウンが一番辛いのです

頭痛が酷くて眼球までズキズキしていますかなり気圧が低そうな感じ

はぁ😞💨腰はヘルニアが刺激されている痛みだなぁ

今日の目標はシャワー🚿を浴びる

除菌シートで身体を拭いていますが いい加減シャワー🚿したいので頑張るぞ👊✨

なんだかね 身体年齢１００歳位じゃないか

🐤