昨日から 腰の痛みが酷い
腰椎ヘルニアなのか
でも腰から左の梨状筋 股関節の裏側 太ももの裏を通って足先まで痛みが来ていると言う事は 坐骨神経痛
左半身の痛みが酷くて重心を右に掛けていると 腰が異常な痛みで 身体が歪んでいるのかな
横になっていても腰が痛いのですが 立つと余計に痛みが強くて参っています
左肩から腰に湿布を貼って 頭はガンガンしていますが 湿布が貼れないので 頭皮マッサージをしてみたり 痛みが和らぐツボは無いかと 指で押してみたりして試していますが効果無し
頭痛も左側の方が痛みが強くて あ〰️〰️もううんざりです
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