首周りをしっかり暖かくして横になって1時間程寝落ち😪💣️💤して起きたら 吐き気が楽になっていました
寝汗が凄い程身体を暖めて 寒気のせいで自律神経が乱れて吐き気が出ていたのかな
この冬 まだ暖房器具を一度も使っていません
長男だけ 電気ストーブを使用 部屋からパンイチで出て来るので 暑くてズボンを履かないならストーブ消してよ言いますがマイペース男子なので電気ストーブ使用しています
次男はパソコン数台稼働していて その熱で部屋が暖かいです😅
北関東育ちなので 割と寒さには慣れているので 家は南向きで昼間は陽射しで暖かいので 厚着すれば🆗✌️です☀️
流石に寒気が入って来ると身体に色々な症状が出るのが困りますね
週末からの連休は雪が降るとか 旦那さんが言っていました
土曜日は 珍しく旦那さんが出勤で 朝駅まで送ってと言われています
そして精神科に行って睡眠薬と安定剤を土曜日に受診しないと来週までもたないので 🚙の運転を自分でして行って来なけれいけません
絶体一週間くらい寝込むと思います
駅前に分院が有るのですが なんせ駅前なので 誰に見られるか分からないので 噂されても嫌なのでね
隣の市の本院に受診しています🚙
土曜日に向けて体調を整えないと 体力温存します
🐤