痛みで目覚めました(>ω<。)

鎖骨から上が痛〰️〰️

肩はガチガチに凝っていて後頭部から背中の真ん中まで痛みが繋がっています

一昨日買い物に行って重いものを持ったのが原因

やっぱり一週間位は痛みが続きそうです

低気圧の影響で頸椎ヘルニアが神経を刺激しているのか腕が痛くて指は関節をペンチに挟まれて力を加えた様な痛みで思わず手を振って痛みが抜ける訳が無いのに気休めかなついつい痛みを振り払おうとしてしまいます

外は晴れて来ました☀️

今日も洗濯だわ〰️〰️

リハビリだと思って頑張ります

🐤