寝ても１時間程で目が覚めてしまいます
長くて２時間
普通なら 眠ると体力が回復するはずなのに 何故なのか 目が覚める度に 身体の痛みが強くなり 時には吐き気🤮で目覚めてしまいます
良く眠れる様にシーパップを装着してみましたが 冷風で顔面が冷たくなって とてもじゃ無いけど 直ぐに外してしまいました
朝になったら 取説を読んで 温度調節が出来るのか確認しようと思います
今身体で一番痛みのが腰と股関節です
坐骨神経痛の痛みも出ていて 梨状筋から太ももの裏側が足先まで湿布を貼っているのに効いていません
困った事に モーラステープを貼っていると喉の奥がカラカラに渇いてオェっとなって 目が覚めてしまう
参ったなぁ
🐤