私の心は鬱模様(>ω<。)

二度寝をして目覚めたら ん〰️〰️何か気持ちが 物凄く落ちていました

低気圧の影響を受けて鬱状態になっている様です台風も発生しているしね

もやもやとざわざわが身体いっぱいに広がって行く

助けて🆘と云う気持ちよりも 殻にとじ込もって 誰も私に触れないで 話し掛けないで そっとしておいて欲しい

そんな気持ちです

鬱だな～😓

急いで デパスと あとなんだったかな

薬の名前はカタカナなので 全く頭に入って来ない 何度も覚えても 忘れてしまいます

メンタルの薬を飲んで布団に逆戻り無になるしか無いので 何も考えない様に 薬が効いて来るまで深呼吸

希死念慮は出ていません

ただ 現状から逃げたい そんな感じです

今の環境から 逃げ出したい🏃

痛みに耐えて 走り続けている事に疲れちゃった

考えない 考えない 考えても答えは出ない

どこかで 気持ちをリセットしないと潰れてしまいそう

🐤