頸椎が激痛(ＴДＴ )

朝一で毛布を洗濯しましたが 旦那さんのセーターを探して腕が使えなくなってしまったので今頃になって毛布を干しました

やはり重い物を持っては駄目みたいです

頸椎が酷い痛みになって 頭痛まで誘発して完全にダウンしています

頸椎に湿布を貼って マフラー🧣で固定して 痛みが落ち着くまで 横になっています

早く痛みが引かないかなぁ〰️〰️

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