腰痛(>ω<。)

１時間程寝て目が覚めてしまいました

頭は安定の頭痛

問題は腰から下がズーンと痛い

これは 腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボ

身体の痛みが楽だと ついつい動いて その反動で激痛に襲われる

なかなか懲りない性格で困りますね

🐤