腰が痛くて眠れませんでした(´Д｀；)

腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボ

腰から左の足先まで痛くて  うえを向いても横向きになっても激痛〰️

凄く眠いのですが 痛みが勝っていて 眠る事が出来ません

今週も寒いみたいですね

🐤