眠くて 横になったら坐骨神経痛が〰️〰️(´Д｀；)

眠くて 眠くて 直ぐに眠れそうだったので 布団に横になったのですが 左側に坐骨神経痛が激痛です

尾てい骨が布団に当たって それが原因なのか 左梨状筋から太ももの裏側と 何よりも足の平の外側半分が激痛です

どこに湿布を貼ったら この痛みが落ち着くのか 足の裏にでも貼ろうかな

腰よりも 足の平外側半分が痛くて仕方無いです

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