出発前に洗濯機を回して ドライブ🎶🚗💨🎶
ポケストップを廻って 球をを取りながら ポケモンもゲット
頭はガンガン痛いし 携帯電話を操作する指の関節痛キツいけど まあまあ楽しみながら 痛みから気をそらして行って来ました
🏧に行ってお金をおろして 旦那さんのカード専用口座に移し替えをして 帰りにシャトレーゼに寄って チョコバッキーとお気に入りのシャインマスカット🎶旦那さん用のラムレーズンを買って帰って来ました
帰ってから 速攻でイブを飲んで 洗濯物を干して お米をセット イブ無しでは動けません
ただ 最近飲み過ぎていたせいで 胃がやられてしまって口角が両側切れています
糖尿病の医師からは アイスは禁止と言われているのですが 食べたいんです〰️〰️〰️〰️
アイスを食べる為に 散歩に出掛けて２キロ程歩いて来ました🚶♂️
左半身が痛くなって 庇いながら歩いていたら 家の近くで右の足首が痛くて限界
しかもトイレに行きたくなって必死になって帰って来ました
ちょっと歩く距離を間違えたかな
火曜日は糖尿病内科の受診日なので 夕飯は 舞茸をたっぷりと使った 豚肉とキノコの炒め物
舞茸は血糖値が上がりにくくなる成分が含まれているそうです🎵
旦那さんは 帰ってから 直ぐに爆睡😪💣️💤ですよ
今も隣で大イビキ
ずーっと寝ています
朝まで 起きないかも知れません💤
先に夕飯を食べて 夜の薬も飲んだので そのうちに寝落ち😪💣️💤しそうです
やはり横になっていると痛みが楽ですね👩
午前中は脳が痛くて どうなるか心配でしたが 薬が効いて眠ったのが 良かったみたいです💮
今夜は 寝落ち😪💣️💤する前にシーパップの装着を忘れない様にして準備万端で寝ようと思います🧑
おやすみなさい🌃
🐤