朝から ずーっと霧雨が降っていました
暑さと湿気で 関節痛と神経痛が悪化しています🧑
一日中 殆ど横になっていました
だからかな❔🤔腰が痛くて辛い😢🌊です
バンテリンが終わってしまって 湿布を貼っていますが 汗ばむと直ぐに剥がれてしまって困っています
アキレス腱も痛いので キンカンの効能を読んだら筋肉痛も書いて有ったので アキレス腱にはキンカンを塗ってみました
今夜は 頭痛が軽めなので シーパップを装着して寝ようと思います🧑
最近は サボり気味で 寝ていないから使用していないのも有るけど 頭痛が酷いと装着しているのが辛い😢🌊ので サボりまくり
先生に またもう少し使用してくださいと言われてしまうなぁ
機械本体から データが送信されるので サボっていると バレバレなのです
梅雨に入って 痛みが辛くなりますが 皆さんお身体大切にしてください
おやすみなさい🌃
🐤