痛い目覚め(。>д<)

朝は 全身の関節が固まっています

ゆっくりほぐしていかないと身体を動かせません

毎朝なのですが ほぐしている最中は関節が激痛🥶です

朝は 膀胱がパンパンなので必死になって関節ほぐし

トイレに行った後は 頭がズーンと痛くなります

外は曇っています

重力の圧が物凄く身体に のし掛かっています

倦怠感と疲労感が半端ない

朝食を無理矢理口に押し込んで 急いで薬を飲みます

朝から疲れる😣💦⤵️

昨夜は 何度も中途覚醒してしまったので めちゃ眠いです😴

多分 これからは二度寝をします

🐤