先週は 体調が悪い日が多くて ほとんど散歩をしていません
引きこもりで 爆食いしていました
お腹の肉が バンバンに張っています
絶対体重が増えている
マヨネーズを封印していたのに めちゃ食べてしまっていました
絶対に血液検査で 数値が上がっていると思われます
家の中にいる時に ヨガでも出来れば良いのですが 物凄く身体が硬くて ヨガに向いていません
身体に圧が掛かるので 腹筋は禁止されています
もう 受診日は 明日だし ジタバタしても仕方無い
それよりも 最近は午前中体調が悪くて寝ているのが習慣になっているから 起きられるかなぁ
そっちの方が 心配です
🐤