買い物に行って 買い過ぎてダウン

散歩をしながら 遠回りをして 近所のスーパーに行って来ました

ペットボトルのコーヒーと牛乳🐮となめ茸の瓶詰めが目的の買い物でしたが 色々と買ってしまって スーパーの大きい袋３袋分になってしまいました

重いこれは買い過ぎだ〰️〰️

長男が休みで 家に居るけど 家を出るときは寝ていたなぁ

電話して😉📲迎えに来て貰おうかな❔🙄

暫く外のベンチに荷物を置いて考えたけど 雨は霧雨だし 直帰すれば５分位🚶‍♀️

ヨシッ❗気合いを入れて歩き始めて 直ぐに後悔重い〰️腕が痛い〰️めっちゃ身体に圧力が掛かってる❗

もう 歩き出したら 携帯電話📱も使えない

両腕が塞がっているので 帰るしかない🚶‍♀️

歩きながら 首筋と頭痛の痛みが増し 増し

帰ってからダウンしました

頭痛が酷くて 横になっていたら いつの間にか寝落ち💤していました😴

起きたら全身打撲痛🥶やっぱりね💦💦💦

今日は 自爆⚡️😭💣️

夕飯は作れそうも有りません

🐤