いつの間にか 寝ていました

あれから 腰に異変が❗️

これは久しぶりの腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボ

寝にげするしかないなと思っていたら寝落ち😪💣️💤

目が覚めたら６時を過ぎていて慌てて お米を磨いで 洗濯物を取り込み 肋骨に違和感

肋間神経痛だよ〰️☔️が降るのかな❔🤔

夕飯は 何も考えていなかったので レトルトカレー🍛にしちゃいます

🐤