二度寝をしました

頭がガンガンしています🧑

アキレス腱の痛みは無くなりました

気圧が１０００hpより下がると全身に色々な症状が出てきます

頭から首筋 肩にかけて痛いので 後頭部の髪の毛の生えて湿布を貼れない部分から肩まで たっぷりとバンテリンを塗りました

おでこに バンテリンを塗る勇気は無いので 目に沁みそう

我慢するしか無いですね

食洗機と洗濯機を回して 一休み中です

🐤