風が強いです

気圧がどーんと下がりました🥶

全身の背面が痛いです

特に腰❗️左の梨状筋から太ももの裏側が激痛🥶

次にいたいのが背中です

肩甲骨と間の背骨が痛くて 寝たきりです

首筋から肩 そして腕が指先まで痛みます

今夜は 夕飯を作れそうもないので トイレに立ったついでに 炊き込み御飯を仕込みました

後は 有るもので食べて貰います

🐤