トイレ🚻に行くにも 限界まで 我慢して 起き上がる回数を減らしています
気休めに 頭皮のマッサージを横になってしていますが 白髪染めの液剤で 頭皮湿疹が増えてしまって マッサージをしているのか 痒みで掻いているのか分からない状態ですね🥺
今はＯＳ１を切らしているので 水を大量に飲んでいます😅
水分が 身体に留まっている感じは無くて 全部尿になっているようです
今日は 本当に駄目な日で 今思うと最近は調子が良かったのかなぁ
散歩に行く気力が 全く有りません
全身が痛くて 湿布とバンテリン頼りです
🐤