今朝は ４時半から朝活散歩に出まして ２時間程歩いて来ました🚶♀️歩きがのろいので 距離はそんなに歩いていません
日が昇り出したら グッと冷え込んで来ました🥶
今日は 掃除のスイッチが入りまして ダイニングテーブル周りを片付けて 下に落ちている物を捨てたり 拾ったり 頭を上げ下げしていたら 頭が激痛🥶になりまして 痛すぎて吐き気🤮まで発症❗️
吐き気🤮止めを飲んで 午前中は ずーっと横になっていました🥶
それからは 頭痛😖💥が酷いままです
耳まで痛くなって来ました
今夜は 鮭を焼いて こんにゃくを茹でて田楽味噌を付けて ウインナーをボイルしておしまいです
息子達は 魚🐟️だけだと 物足りないみたいで 肉系を１品付けないと お腹が満たされない様です
🐤