今朝は４時に目が覚めました

シーパップを装着しないで 寝落ち😪💣️💤

シーパップを装着して眠ると ８時間位ぐっすり😪💤💤眠れます

昨夜は ２時過ぎに寝落ち😪💣️💤したので ２時間位しか寝ていません

旦那さんが 今日は６時のバスに乗ると言っていたので 起こしてから 朝活に出掛けました🚶‍♀️

物凄い 疲労感と倦怠感頭はガンガンしていて肋間神経痛と坐骨神経痛が激痛🥶  

今は めちゃくちゃ眠いです〰️🧟

🐤