痛たたた〰️( ＞Д＜；)

全身が激痛🥶です

身体が固まっています😅

今日は 少し家にいる時間を増やして 久しぶりに髪の毛染めをしようと思います🧑

坐骨神経痛が痛くて  梨状筋から太ももの裏側が痛いので 座っていられるかが勝負ですね🥺

昨夜は 帰ってから 洗濯を二回して干して寝たので 今朝は ゆっくり寝ていられました😴

🐤