今日は バキバキの痛みから Eveを飲んだら 痛みがマシになったので 散歩に出掛けました
かなりふらふら💫😵🌀した歩行でしたが 血行が良くなって メインの痛む場所がハッキリ分かる様になったので 痛む場所に集中的に湿布を貼ったり バンテリンを塗ったりしながら 洗濯と買い物に行けました😀
牛乳とじゃがいもと人参を買いに出掛けたのですが 充実野菜が特売になっていて お一人様６本までと書いて有ったので 買ってしまいました❗️🤣
もう帰りが辛くて エコバック２袋パンパンに買ってしまって 少し後悔をしながら帰って来たら やっぱり痛みが復活してしまいました
最近の天気のアップダウンに身体が付いていけなくて 毎日痛みと格闘しています🧑
まだ メンタルが堕ちていないのが 救いですね🥺
土曜日は 精神科の受診です
予約制ではないので 💊がなくなりそうになったら行っています
旦那さんのイビキ🥶がうるさくて睡眠薬が無いと とてもじゃ無いけど 眠れません😴
今夜は 旦那さんは９時半頃には 眠くて 眠くて もう駄目だ〰️と言って 早々に寝ました
段々寝るのが早くなってきて ジジイまっしぐらです👴
今夜のイビキ🥶は グオーグオー 鼻の奥の方から ジュルジュルと云う音が混じっています👨
前回の簡易 睡眠時無呼吸症候群の検査結果が出まして 軽症なので シーパップの使用の必要は無いと言われました
私は トイレに行ってから 装置を付けようと思いながら寝落ち😴してしまって 最近はサボリ気味です🧑
レンタル料が一月３０００円かかっているので 勿体無いな～
今夜は 忘れずに装着します🎶
おやすみなさい🌃
🐤