今年も 宜しく😉👍️🎶お願い致します🎶
昨夜は 昼間から痛かった左半身の痛みが激痛🥶に変わって 背筋には 大判の湿布を張って 横になっていたのですが 夕飯の時間になったので 起き上がったら 坐骨神経痛が 今までに無い痛みが走って 腰 左梨状筋はいつもの事 股関節の外側が激痛で👀‼️足が地に着けない🥶⤵️⤵️⤵️
仕方なく 片足立ちで 蕎麦の薬味を用意したら もう限界❗️❗️😑
後は 旦那さんにバトンタッチして お願いしてしまいました
今朝は 歩けたので 朝活してきました😗
もう少ししたら 近くの氏神様に 初詣に行く予定です
身体中の筋肉が バキバキに張っているので 家事をしながら 身体をほぐさないと 激痛🥶です🧑
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