頭痛😖💥が 霞む程に 肩甲骨 背筋 腰椎ヘルニアと坐骨神経痛のコラボで激痛🥶
カロナールを飲んで お昼頃に少し痛みが軽くなったので 散歩ついでに しまむらに行って 暖かモコモコの部屋着🩳を買って それからウエルシアに行ってバンテリンを買いました🥺大きいサイズを買ったのですが ２０００円もして痛い出費ですね🥺
湿布が無くなってしまったので 長男君に １パック分けて貰いました😀
腰から太ももの裏側 背筋の部分は 広範囲なので バンテリンを塗って 肩甲骨には湿布を貼っています😗スースーして寒い((⛄️))
旦那さんが 昨日タイヤの入れ換えに長距離🚗に乗ったからかなぁ❔🙄と言っていますが それプラス気圧の影響の様な気がします😱
関節痛も酷くて トイレと水分補給の時だけ起き上がりますが 後は 横になったままで なるべく身体を刺激しないようにしています🧑
靴下🧦は 嫌いなのですが 寒くて我慢して履いています😗
こんな状態なので 夕飯は作れません🥶
こういう時の為に レトルトや冷凍食品や缶詰を買い置きしているので 好きな様に 食べて貰おうと思います😟
🐤